Getafe pone en marcha un programa de actividades al aire libre para mayores

GETAFE/Sociedad (16/03/2021) – El ayuntamiento de Getafe impulsa las actividades al aire libre, que con la llegada del buen tiempo, supondrá una motivación para realizar actividades fuera de casa, en el entorno saludable y seguro, de plazas y parques del municipio, siempre bajo las recomendaciones sanitarias. Esta iniciativa se suma a otras de paseos grupales por el entorno verde del municipio.

Como explica la concejala de Personas Mayores, Gema Cáceres, «tras valorar los efectos negativos que la pandemia ha ocasionado entre las personas mayores , hemos detectado la importancia para su salud de que puedan realizar actividades al aire libre, que se relacionen con personas de su entorno con las que no han podido hacerlo durante la pandemia y se mantengan activos»

A través de estas sesiones, los mayores realizan ejercicios guiados por un profesional, mejorando sus capacidades físicas, cognitivas y también su salud psicológica. De esta manera también reducen el estrés; la ansiedad; el estado depresivo o el desánimo. Se trata también de evitar el sedentarismo iniciando una rutina activa después de tantos meses afectados por la situación de pandemia.

Podrán participar las personas mayores jubiladas, pensionistas, parados de larga duración o en situación de ERE de más de 55 años y que estén empadronados en Getafe. Las sesiones se iniciarán a partir del 5 de abril y hasta el mes de junio, cumpliendo el protocolo COVID-19, será obligatorio el uso de mascarilla; se tomará la temperatura al comienzo de la actividad; se mantendrá la distancia de seguridad de 2 metros entre los asistentes; se harán grupos reducidos y no se compartirá material. Estos talleres serán de un total de 12 sesiones semanales de una hora. Los barrios y espacios donde tendrán lugar, se puede consultar en la Casa de las Personas Mayores, donde pueden inscribirse ya para estas actividades. También se pueden informar en los Centros Cívicos.

Paseos grupales por Getafe

En este mes de marzo también se ha recuperado el programa de Paseos Grupales a través de rutas saludables, que organiza también la Casa de las Personas Mayores, en grupos de 6 a 12 personas como terapia y actividad física para los mayores. Se lleva a cabo los jueves a las 9.00 horas, con opción a realizar 5 rutas distintas, bien la del Parque Alhóndiga y Cerro Buenavista; bien la de Cerro de los Ángeles y Lagunas de Perales; bien Caserío de Perales y Parque Regional; una cuarta por el parque y estanque de El Bercial, y una quinta por Prado Acedinos, Arroyo Culebro y Bosque Sur. Para informarse e inscribirse pueden hacerlo en la Casa de las Personas Mayores.